Lumbalgias de origen visceral

Lumbalgia

Vamos a hablar de las lumbalgias de origen visceral, que tienen lugar como consecuencia de la afectación de la motilidad de un órgano o víscera.

Abordaje para la hernia lumbar a través del método Poyet Pialoux

Abordaje para la hernia lumbar a través del método Poyet Pialoux

El dolor lumbar es considerado el problema más común a nivel mundial dentro de la población adulta, especialmente relacionado con la aparición de una hernia discal, en donde se pueden crear una gran cantidad de problemas y limitaciones que pueden afectar el desarrollo de las actividades diarias.

La pulsología según Marc Pialoux

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En tiempos de resonancias y ecógrafos tridimensionales en los que nos encontramos, extraña leer acerca del diagnóstico pulsológico… de hecho, el corrector de Microsoft no deja de ponerme este adjetivo en rojo cada vez que lo escribo… porque… ¿Qué demonios es eso del diagnóstico pulsológico?

Verano: “ver el año”

verano

¿Cómo hablar solamente de una estación sin hablar de las otras y así poder definir todas por comparación? Nada se puede conocer sin tener una visión global de los fenómenos y de sus intercambios. Es por eso que, antes de analizar cada uno en sus detalles, nos centraremos en aspectos generales importantes.

El dolor de cabeza provocado por rinitis primaveral

En esta época del año es muy frecuente que acudan a nosotros personas con dolor de cabeza, acompañado de síntomas de alergia primaveral como: congestión nasal, rinorrea (secreciones por la nariz), conjuntivitis (inflamación de la conjuntiva, membrana que hay entre el párpado y el globo ocular), así como picor de nariz y ojos.

Dolor de cabeza: el trabajo de las suturas craneales

El Método Poyet-Pialoux para tratar el dolor de cabeza: el trabajo de las suturas craneales.

El dolor de cabeza es uno de los trastornos más comunes que padecemos, pudiendo hablar de diferentes denominaciones: jaquecas, migrañas, cefaleas tensionales, cefaleas en brotes o en racimos…

Hábito 4: despereza tus pies

Despereza tus pies

HÁBITO 4. Despereza tus pies. Son los cimientos de tu cuerpo y desde ellos se organiza la postura y el movimiento.

Los pies son la única parte de nuestro cuerpo que está en contacto con la Tierra cuando estamos de pie. Sobre ellos se dispone y organiza el resto del cuerpo. Es por ello que se dice que los pies son nuestros cimientos.

Hábito 3: cabeza alineada

Cabeza alineada

3. Busca SIEMPRE colocar la cabeza en la posición mejor alineada que puedas.

El uso abusivo de las pantallas nos secuestran la cabeza en una posición adelantada y contribuye sobremanera a desarrollar el Síndrome de la Cabeza Adelantada, que lleva asociados muchos problemas que se pueden evitar.

Hábito 2: pon consciencia al acto de comer

Masticacion bilateral

Pon conciencia al acto de comer y haz lo posible por realizar una masticación bilateral alternante.

¿Qué qué significa esto? Pues que intentes masticar las mismas veces o el mismo tiempo por un lado que por el otro.

Hábito 1: respiración consciente

Respiracion consciente

El ritmo frenético de la vida actual, nos lleva en muchas ocasiones a estar invadidos por el cortisol y con él, se pone en marcha una respiración rápida, superficial y, en muchas ocasiones, por la boca. Una espiración breve conduce a una inspiración limitada, reduciendo nuestra capacidad de tomar aire y limitando la oxigenación celular.